Навыки самообороны

[AUS 815]

Друзья, внимание!

Приглашаю желающих обучаться навыкам самообороны.

В учебную программу входят следующие компоненты:

- Общая и специальная физическая подготовка
- Падения и перекаты с минимизацией риска получения травм
- Выведение из равновесия и опрокидывание противника
- Нанесение ударов различными частями тела
- Использование подручных предметов для самозащиты
- Противодействие попыткам захвата и защита от захватов
- Пресечение попыток нападения и защита от ударов
- Защита при нападении с предметами (нож, дубинка и т.д.)
- Тактические аспекты самообороны с учётом индивидуальных физических данных

Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 18.00 до 20.00 и с 20.00 до 22.00 в учебном центре Ассоциации ветеранов подразделений специального назначения по адресу: м-он «Самал», ул. Снегина, 95В (район пересечения пр. Достык и Аль-Фараби).

От вас требуется: полная адекватность, готовность думать и работать над собой, удобная спортивная форма или камуфляж, сменная обувь и 10 тыс. тенге в месяц в качестве материальной помощи инструктору

Имеющиеся вопросы можно задать в личном сообщении или по телефону: +77773882648
 

Святослав, многие помнят его как инструктора по ПейнтБоллу в Долане. Страница в VK

[Dezmond 69]

В 30 ноября 2015 г.в09:19, AUS сказал:

Друзья, внимание!

Приглашаю желающих обучаться навыкам самообороны.

В учебную программу входят следующие компоненты:

- Общая и специальная физическая подготовка
- Падения и перекаты с минимизацией риска получения травм
- Выведение из равновесия и опрокидывание противника
- Нанесение ударов различными частями тела
- Использование подручных предметов для самозащиты
- Противодействие попыткам захвата и защита от захватов
- Пресечение попыток нападения и защита от ударов
- Защита при нападении с предметами (нож, дубинка и т.д.)
- Тактические аспекты самообороны с учётом индивидуальных физических данных

Тренировки проводятся по вторникам и четвергам с 18.00 до 20.00 и с 20.00 до 22.00 в учебном центре Ассоциации ветеранов подразделений специального назначения по адресу: м-он «Самал», ул. Снегина, 95В (район пересечения пр. Достык и Аль-Фараби).

От вас требуется: полная адекватность, готовность думать и работать над собой, удобная спортивная форма или камуфляж, сменная обувь и 10 тыс. тенге в месяц в качестве материальной помощи инструктору

Имеющиеся вопросы можно задать в личном сообщении или по телефону: +77773882648
 

Святослав, многие помнят его как инструктора по ПейнтБоллу в Долане. Страница в VK

Саш, а ты сам ходишь? Есть ещё какая то инфа?

[AUS 815]

12 часа назад, Dezmond сказал:

Саш, а ты сам ходишь? Есть ещё какая то инфа?

Я не хожу. Сотовый выше - позвони узнай. Или задай вопрос в vk ссылка тоже выше